健康 所有新闻 想运动却无法坚持？学会这一招，让你成为聪明的运动人 6 August 2020 心血来潮去运动，很容易；但要养成持续运动的习惯，却没那么简单。尤其大马行动管制令期间无法进行任何户外活动，更是打乱了许多人的运动步调，怎么办？教你一招实用的秘诀，保证一生受用无穷。