自我管理

把握大学黄金时间,开发内在特质

<   上一篇:「2012花花庆典」月明洞百花争妍 料吸引逾万人次            下一篇: 2016青少年足球交流赛——实践爱与和平 > 受访者背景介绍:   台湾一直以来提倡「高教学质量,有效学习」的「资优教育」,但现实往往沦为「填鸭式教育」,能够吸收最多教材的孩子,就能在升学考试中考取更好的成绩、考上顶尖的学府。台湾的升学制度平均每五、六年就更动一次,负责教学的老师们,往往价值观还停留在学生时代,或初任教时的状况。   菁英校园青年会的尤婷仪理事长,从毕业开始就深耕于校园,每年与全国各校园的学生接触,致力于倾听与辅导大学生。这次有幸邀请她进行访谈,针对刚进入大学的新鲜人,还有在新学期想要有一番抱负的学生们,在如今大环境下,该带着什么样的心态与目标来度过大学生活。   2017年筹备拍摄台北世大运主题曲的形象影片   Q:升学制度每隔几年就改来改去,依您的观察,如今的大环境下,学生们遇到的困难会是什么呢?  ...

低头族,电脑族必看!保护眼睛的七个小妙招

<   上一篇_第四届银河水艺术祭:小天使的荣耀舞台  今天,你看了萤幕多久呢?   在现今社会,上班族长时间对着电脑工作,下班后也机不离手。长时间使用电子产品的结果,就是容易出现各种「眼睛过劳」的状况,譬如眼睛红肿、发炎以及疼痛等。有一位作者亲身经历过这种痛苦,在看过N次眼科与试过各种保养方法之后,他归纳出一些眼睛保养的「小撇步」。     先认识何谓「蓝光」   「蓝光」其实是电子产品里能量最高的一种光线,会给眼睛带来最大的伤害。眼睛若长时间受到「蓝光」照射,视网膜细胞便会受损,继续恶化就会演变成「视网膜黄斑病变」,导致视力下降,严重甚至会失明。   保护眼睛的七个小妙招: 1. 「千万」别在过于昏暗的场所使用电脑或手机 在光线不足的地方使用手机时,人们一般会为了看得更清楚而把荧幕调得更亮,这时「蓝光」的强度也会提高,进而「烧灼」你的眼睛,给眼睛带来极大伤害。   2. 下载过滤「蓝光」的软件,降低蓝光伤害 网络可免费下载这类型过滤蓝光的软件(例如:Flux >>...